Yoga & Meditation
निर्जला व्रत आज भीमसेनी एकादशी है (10 जून, 2022) जिसमें निर्जला व्रत रहने की परंपरा है. निर्जला व्रत का अर्थ है बिना कुछ खाए, पिए पूरा दिन बिताना; फिर संध्या काल में... CONTINUE READING...
Anashava Meditation Anashava is a unique method of meditation. It has been deviced by combining anapansati yog (mindful breathing technique) and shavasan... CONTINUE READING...
अनाशवा ध्यान अनाशवा ध्यान की एक अनूठी विधि है. यह आनापानसति योग एवं शवासन के मिलन से बनी है. आनापानसति योग का अर्थ है ध्यानपूर्ण साँस लेना और शवासन एक प्रकार क... CONTINUE READING...
अंबानियों का दुख शीर्षक पढ़कर आपको अजीब लगा होगा क्योंकि हम तो यही मानते हैं कि एक अमीर व्यक्ति दुखी हो ही नहीं सकता. हमारी सोच में सबसे मौलिक भूल यही है कि... CONTINUE READING...
स्वास्थ्य पर मंडराता ख़तरा अभी पता चला कि मेरे एक परिचित के 6 साल के बच्चे को ब्रेन हेमरेज हो गया है. कुछ महीने पहले 4 महीने के एक बच्चे की हृदयाघात से मृत्य... CONTINUE READING...
खाने के लिए तो समय निकालो, भाई! एक बार मेरे कार्यस्थलों में से एक संस्थान में वहाँ के एक डीन ने हमारे विभाग के कुछ लोगों को किसी चर्चा के लिए बुलाया. वहाँ पह... CONTINUE READING...
Books Dispel Darkness Recently I finished these three books and gained a deeper understanding of the Abrahamic religions, i.e. Judaism, Christianity, Islam. I had already read the... CONTINUE READING...
मिक्सर ग्राइंडर और सेवानिवृत्ति आज मेरी सेवानिवृत्ति को 2 साल हो गए. तस्वीर में दिए गए मिक्सर ग्राइंडर को देखकर आप यह न सोचें कि यह मुझे उस दिन उपहार में मिला था, बल्कि मिक्सर ग्राइंडर उन ... CONTINUE READING...
अमावस्या और पूर्णिमा के लिए विशेष ध्यान आज अमावस्या है. कहते हैं अमावस्या और पूर्णिमा को ध्यान करने पर बहुत जल्दी सधता है. नीचे दी विधि पर आज रात थोड़ा प्रयोग करें. आनापानसति योग: यह विधि बुद्ध ... CONTINUE READING...
दूसरों के दृष्टिकोण को भी समझो हम आमतौर पर दुनिया को अपनी दृष्टि से ही देखते हैं, इसीलिए कभी-कभी ग़ल्ती कर जाते हैं. आज से कुछ साल पहले योग के कारण जब मेरी नींद कम हुई तो मैं बहुत ख़ुश हुआ... CONTINUE READING...