Yoga & Meditation
What is Meditation? Meditation is the art of being at ease. With what? With yourself and the world around. To be meditative simply means to be relaxed. Meditation creates a deep harmony... CONTINUE READING...
कपालभाति प्राणायाम एक छोटा सा अवलोकन करें : जब कभी आप शांत हों, आनंदित हों, विश्राम में हों, तब अपनी साँस को देखें । आपकी साँस धीमी और गहरी होगी । इसके विपरीत जब आप परेशान ... CONTINUE READING...
सात्विक आहार के संबंध में तीन आवश्यक बातें सात्विक आहार से तात्पर्य ऐसे आहार से है जो न केवल शरीर को पोषण और ऊर्जा देता है बल्कि मन को भी शांत और एकाग्रचित्त करता है। ऐसा आहार हमें अधिक सजग भी बनाता... CONTINUE READING...
क्रोध से मुक्ति क्रोध को एक विकराल समस्या माना जाता है । आधी से ज़्यादा मनुष्यता इससे पीड़ित है । हम सभी कभी-न-कभी इसकी आग से झुलसे ज़रूर होंगे । कभी हमने अपनी क्रोध की अग्नि से अपने... CONTINUE READING...
Meditation and Time Management Yesterday, a fellow meditator visited me. He was very enthusiastic about meditation and he was wishing that if he had a regular source... CONTINUE READING...
The Messenger of God Being a messenger of God simply means to be available to existence so that he can deliver his message through you. To be a messenger simply means to be a vehicle for the divine... CONTINUE READING...