Yoga & Meditation
सात्विक आहार के संबंध में तीन आवश्यक बातें सात्विक आहार से तात्पर्य ऐसे आहार से है जो न केवल शरीर को पोषण और ऊर्जा देता है बल्कि मन को भी शांत और एकाग्रचित्त करता है। ऐसा आहार हमें अधिक सजग भी बनाता... CONTINUE READING...
क्रोध से मुक्ति क्रोध को एक विकराल समस्या माना जाता है । आधी से ज़्यादा मनुष्यता इससे पीड़ित है । हम सभी कभी-न-कभी इसकी आग से झुलसे ज़रूर होंगे । कभी हमने अपनी क्रोध की अग्नि से अपने... CONTINUE READING...
Meditation and Time Management Yesterday, a fellow meditator visited me. He was very enthusiastic about meditation and he was wishing that if he had a regular source... CONTINUE READING...
The Messenger of God Being a messenger of God simply means to be available to existence so that he can deliver his message through you. To be a messenger simply means to be a vehicle for the divine... CONTINUE READING...
चेतना का फूल प्रार्थना चेतना का फूल है । जिस क्षण हमारे प्राण धन्यवाद से भरे होते हैं, अनुग्रह से भरे होते हैं, कृतज्ञता से भरे होते हैं प्रार्थना का फूल खिलता है । जिस क्षण हमें ये अनुभूति होती है कि जीवन में ... CONTINUE READING...
ध्यान की विधियाँ ध्यान की विधियों को दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है - सक्रिय ध्यान की विधियाँ और निष्क्रिय ध्यान की विधियाँ । सक्रिय ध्यान है जिसमें शरीर सक्रिय होता है, क्रियाशील... CONTINUE READING...
तंदुरुस्ती की सीढ़ी तंदुरुस्ती की सीढ़ी में भोजन पहला पायदान है। रोज़ ताज़े, मौसमी फल और सब्ज़ियाँ खाने का अर्थ है इस पायदान को मज़बूत लकड़ी से तैयार करना। बेमौसमी,... CONTINUE READING...
सही समय पर सेवानिवृत्ति आज मैं "मन की बात" सुन रहा था तो मोदीजी की आवाज़ में एक थकन महसूस हुई, बुढ़ापे की थकन। सच है, बुढ़ापा किसी को नहीं छोड़ता, प्रधानमंत्रियों... CONTINUE READING...
Balanced Work A wealthy lady of my acquaintance was lazy enough to hire an army of maids for every tiny household chore. Given it, her body parts began to be... CONTINUE READING...
ओशो का मृत्यु दिवस आज यानि १९ जनवरी मेरे गुरु ओशो का मृत्यु दिवस है। आम तौर पर हम लोगों का जन्म दिवस ही मनाते हैं। मृत्यु को इतना नकारात्मक माना जाता है कि उस... CONTINUE READING...