Yoga & Meditation
धार्मिक हिंसा का दोषी कौन? कुछ लोग कह रहे हैं कि कोरोना वायरस को एक प्रयोगशाला में बनाया गया है। यदि यह सच है, तो क्या इसके लिए पूरे वैज्ञानिक समुदाय को ज़िम्मेदार ठहराना उचित होगा... CONTINUE READING...
What is Relaxation? Relaxation is the most sought after yet a rarely found thing. And the harder we try to relax the worse it gets. No matter what we do nothing seems to be working. All our... CONTINUE READING...
सात्विक आहार के संबंध में तीन आवश्यक बातें सात्विक आहार से तात्पर्य ऐसे आहार से है जो न केवल शरीर को पोषण और ऊर्जा देता है बल्कि मन को भी शांत और एकाग्रचित्त करता है। ऐसा आहार हमें अधिक सजग भी बनाता... CONTINUE READING...
क्रोध से मुक्ति क्रोध को एक विकराल समस्या माना जाता है । आधी से ज़्यादा मनुष्यता इससे पीड़ित है । हम सभी कभी-न-कभी इसकी आग से झुलसे ज़रूर होंगे । कभी हमने अपनी क्रोध की अग्नि से अपने... CONTINUE READING...
Meditation and Time Management Yesterday, a fellow meditator visited me. He was very enthusiastic about meditation and he was wishing that if he had a regular source... CONTINUE READING...
The Messenger of God Being a messenger of God simply means to be available to existence so that he can deliver his message through you. To be a messenger simply means to be a vehicle for the divine... CONTINUE READING...
What is Brahman? Brahman is not a religious term, it does not denote any divine human-like figure; brahman means expansion. To me, this idea is strikingly similar to Darwin... CONTINUE READING...
नींद क्या आपको याद है कि अन्तिम बार आपने कब इतनी खेलकूद या मेहनत की थी कि थकान के कारण बिस्तर पर लेटते ही नींद आ गई? यदि इस बात को याद करने में आपको कठिनाई CONTINUE READING...
तंदुरुस्ती की सीढ़ी तंदुरुस्ती की सीढ़ी में भोजन पहला पायदान है। रोज़ ताज़े, मौसमी फल और सब्ज़ियाँ खाने का अर्थ है इस पायदान को मज़बूत लकड़ी से तैयार करना। बेमौसमी,... CONTINUE READING...
सही समय पर सेवानिवृत्ति आज मैं "मन की बात" सुन रहा था तो मोदीजी की आवाज़ में एक थकन महसूस हुई, बुढ़ापे की थकन। सच है, बुढ़ापा किसी को नहीं छोड़ता, प्रधानमंत्रियों... CONTINUE READING...