Yoga & Meditation
तंदुरुस्ती की सीढ़ी तंदुरुस्ती की सीढ़ी में भोजन पहला पायदान है। रोज़ ताज़े, मौसमी फल और सब्ज़ियाँ खाने का अर्थ है इस पायदान को मज़बूत लकड़ी से तैयार करना। बेमौसमी,... CONTINUE READING...
सही समय पर सेवानिवृत्ति आज मैं "मन की बात" सुन रहा था तो मोदीजी की आवाज़ में एक थकन महसूस हुई, बुढ़ापे की थकन। सच है, बुढ़ापा किसी को नहीं छोड़ता, प्रधानमंत्रियों... CONTINUE READING...
Balanced Work A wealthy lady of my acquaintance was lazy enough to hire an army of maids for every tiny household chore. Given it, her body parts began to be... CONTINUE READING...
ओशो का मृत्यु दिवस आज यानि १९ जनवरी मेरे गुरु ओशो का मृत्यु दिवस है। आम तौर पर हम लोगों का जन्म दिवस ही मनाते हैं। मृत्यु को इतना नकारात्मक माना जाता है कि उस... CONTINUE READING...
महाशिवरात्रि और महाजागरण महाशिवरात्रि और महाजागरण हर सुबह योग करने के पहले जब मैं अपने कमरे की एक खिड़की खोलता हूँ तो मीठी, मुलायम हवा मुझे गले लगाने के लिए दौड़ पड़ती है। लेकिन यदि खिड़ CONTINUE READING...
बाबा रामदेव के एलोपैथिक बयान पर एक चिकित्सकीय चिंतन पिछले दिनों बाबा रामदेव ने एलोपैथी को एक "दिवालिया और स्टूपिड साइंस" कहा और इसे "लाखों लोगों की मौत" का ज़... CONTINUE READING...
अनाशवा ध्यान अनाशवा ध्यान की एक अनूठी विधि है. यह आनापानसति योग एवं शवासन के मिलन से बनी है. आनापानसति योग का अर्थ है ध्यानपूर्ण साँस लेना और शवासन एक प्रकार क... CONTINUE READING...
अंबानियों का दुख शीर्षक पढ़कर आपको अजीब लगा होगा क्योंकि हम तो यही मानते हैं कि एक अमीर व्यक्ति दुखी हो ही नहीं सकता. हमारी सोच में सबसे मौलिक भूल यही है कि... CONTINUE READING...
स्वास्थ्य पर मंडराता ख़तरा अभी पता चला कि मेरे एक परिचित के 6 साल के बच्चे को ब्रेन हेमरेज हो गया है. कुछ महीने पहले 4 महीने के एक बच्चे की हृदयाघात से मृत्य... CONTINUE READING...
खाने के लिए तो समय निकालो, भाई! एक बार मेरे कार्यस्थलों में से एक संस्थान में वहाँ के एक डीन ने हमारे विभाग के कुछ लोगों को किसी चर्चा के लिए बुलाया. वहाँ पह... CONTINUE READING...