Yoga & Meditation
Spiritual Inertia It is said that the first step taken is half the battle won. These simple words carry a profound meaning, because it is always the beginning of anything that is the most... CONTINUE READING...
Darkness Meditation Looking at the darkness outside can be immensely helpful in realizing the formless within. Darkness is essentially formless. Moreover, it can absorb all the forms in ... CONTINUE READING...
गहरी नींद कैसे पाएं ? नींद थकान मिटाने की सर्वोत्तम विधि है । नींद औषधि भी है । और एक रहस्य भी । जब आप नींद में होते हैं, तो विश्राम में होते हैं, शरीर शांत होता है, अंग-प्रत्यंग स्थिर होते हैं... CONTINUE READING...
ध्यान: केन्द्र और परिधि का तालमेल सत्य अस्तित्व का गहनतम रहस्य है और ये अस्तित्व का सबसे सुंदर उपहार भी है हमारे लिए । और अस्तित्व हर वक़्त, हर क्षण आतुर रहता है ये उपहार हमें देने के लिए । फिर भी हम इससे ... CONTINUE READING...